Koledar cvetnega prahu za alergike je zelo pomemben vir informacij. Zahvaljujoč njej vedo, kdaj se začne pojavljati cvetni prah alergenih rastlin in lahko omejijo odhod iz hiše. Spoznajte koledar cvetov najbolj alergenih vrst.
Če iščete več nasvetov in informacij, si oglejte tudi članke o vrtnarskih malenkostih, zbranih tukaj.
Koledar cvetnega prahu za alergike - kako ga uporabljati
Kako je zgrajen cvetni prah
Koledar cvetnega prahu za alergike je zasnovan tako, da lahko vsak preveri čas cvetnega prahu za določen alergen. Najpogosteje gre za tabelo, ki upošteva raven cvetnega prahu določene rastline v vsakem letnem času.
Morda se zdi, da je sezona cvetnega prahu šele pomlad, vendar nič ne more biti dlje od resnice. Dejansko se koledar cvetnega prahu začne februarja in konča novembra. Rastline zato cvetni prah skoraj vse leto, vendar z različno stopnjo intenzivnosti. Za ljudi, pri katerih alergije niso posebej hude, so obdobja cvetnega prahu z nizko intenzivnostjo relativno varna. Ljudje, ki so alergični na plesni, so v najslabšem položaju, ker je njihovo obdobje polinizacije skoraj vse leto na konstantni ravni.
Cvetlični koledar na Poljskem - zemljevid Pyleń
Cvetoči koledar na Poljskem se začne februarja in konča novembra. Največja koncentracija alergenov je v obdobju od aprila do julija, vendar nekatere rastline jeseni še vedno tvorijo cvetni prah. Cvetlični koledar je najpogosteje objavljen za celotno državo, vendar je vredno vedeti, da se lahko razlikuje v različnih delih Poljske.
Zakaj? Najprej zaradi res velikih razlik v trajanju in začetku rastne sezone. V okolici Wrocława in Zielone Góre traja kar 220 dni, v osrednji Poljski pa le 190-200, na vzhodu pa približno 150. To pomeni, da se čas cvetnega prahu v različnih krajih spreminja. Medtem ko prebivalci Wrocława marca vidijo, kako se narava prebuja, morajo prebivalci Białystoka počakati do 15. aprila. To pomeni, da se lahko cvetenje odloži za ducat dni, zato se sezona cvetnega prahu začne ob različnih časih. Vredno je preveriti poročila za alergike za vašo regijo, saj je zemljevid prahu lahko zelo raznolik. Ali pa vas morda tudi zanima ta članek o rastni sezoni na Poljskem?
Najbolj priljubljeni alergeni - čas opraševanja dreves in trav
Koledar alergij: prašenje trave
Alergijo na cvetni prah in glivico najpogosteje diagnosticiramo pri otrocih in odraslih. Žal, ker opraševanje trav pri nas traja res dolgo. Prvi cvetni prah se v zraku pojavi v drugi polovici maja. Potem je njihova intenzivnost zelo visoka in traja celo poletje. Načeloma trave neprekinjeno cvetijo do sredine oktobra, vendar je raven alergenov v zraku avgusta in septembra že povprečna, ko se ohladi, pa se še bolj zmanjša.
Jeseni, ko se alergije na travo nekoliko umirijo, vas bo zemljevid prahu opozoril na visoko raven cvetnega prahu. Rastlina začne opraševati v začetku julija, po dveh tednih pa je raven alergenov zelo visoka. Ljudje, ki so alergični na mugwort, se morajo pripraviti na težke 3-4 tedne avgusta. Kasneje se raven cvetnega prahu občutno zniža.
Obdobja prašenja dreves in drugih običajnih rastlin
Zapraševanje cvetnega prahu z dreves je tudi za nekatere alergike težak čas. Na srečo se obdobja opraševanja dreves razlikujejo glede na vrsto. Čas opraševanja breze je najpomembnejši, saj je večina ljudi nanj alergična. Največja koncentracija cvetnega prahu breze v zraku se pojavi ves april, potem se težava ne pojavi.
Obstajajo pa tudi druge alergije. Sezona cvetnega prahu se začne pri lešniku in jelši, ki cvetni prah proizvajajo šele februarja, a zelo intenzivno. Nato se pojavijo cvetni prah topola, pepela in hrasta. Obdobje najmočnejšega opraševanja teh rastlin pade na prvih dvajset dni aprila, nato je cvetni prah nekoliko nižji, vendar lahko še vedno negativno vpliva na organizem alergije.
Maja in junija so še posebej alergični ljudje, ki so alergični na kislico in koprivo. Zapraševanje cvetnega prahu koprive je še posebej težavno, ker je zelo intenzivno v času poletnih počitnic - od junija do konca avgusta, pred tem pa je nekaj tednov na povprečni ravni, kar lahko pri zelo alergičnih ljudeh že daje zelo močne simptome .
Koledar cvetnega prahu rastlin - kako se zaščititi v času nevarnosti?
Kako se pripraviti na sezono cvetnega prahu
Koledar cvetnega prahu je priročno orodje za alergike. Vredno je preveriti, kdaj so alergene rastline v danem letu in na določenem območju onesnažene, da se lahko dobro pripravijo na sezono cvetnega prahu. Vredno je kupiti antihistaminike, blage kapljice za oči in seveda maske proti prahu, ki nas bodo zaščitile pred vdihavanjem škodljivega cvetnega prahu. Prav tako je vredno v času prašenja začeti pogosteje sesati tla s sesalniki s kakovostnimi filtri, da sproti odstranjujete alergene iz hiše.
Ne smemo pozabiti, da alergija ni le izcedek iz nosu, srbenje in pordelost nosu in ušes ali hiter prehod konjunktivitisa. Alergeni lahko povzročijo resnejše bolezni, kot so sinusi, pri katerih izloček, ki nastane, teče po zadnjem delu grla in se lahko ujame v dihalne poti. Povezan je s šibkostjo, zvišano temperaturo in napadi mokrega kašlja, zato vodi v potrebo po ležanju v postelji. Poleg tega lahko alergija povzroči dolgotrajne težave z zaspanjem, kar pomeni oslabitev telesa in večjo dovzetnost za različne bolezni.
Drevesni in travni prah - lajšanje simptomov
Obstaja veliko načinov za zmanjšanje začetnih simptomov alergije na vdihani cvetni prah, ki preprečujejo razvoj bolezni. Lahko si prihranite tiste dni v postelji, ko zbolite, vendar morate simptome odpraviti že na začetku.
Najprej morate poskrbeti za svoje udobje in redno uporabljati nežne kapljice za oči, ki bodo odpravile konjunktivitis in draženje oči in vek. Poleg tega morate uporabiti antihistaminike, če je alergija huda, pojdite k zdravniku. V času cvetnega prahu je treba čas, preživet zunaj, omejiti, zlasti na travnikih in gozdovih. Prav tako morate redno čistiti celotno stanovanje, prati zavese in sesati tla.
Dobro je, da se vsakič, ko pridete domov, preoblečete. Po vrnitvi z dolgega bivanja zunaj se morate tuširati, da sperite cvetni prah z las in telesa. Resnično lahko pomaga zmanjšati neprijetne učinke alergij - krajši je stik z alergenom, bolje je za naše zdravje.