Šentjanževka hipericum je zelišče z izjemnimi lastnostmi in zelo širokim spektrom uporabe. Je odličen primer zelišča za depresijo, vpliva tudi na zdravljenje prebavil, seznam njegovih blagodejnih učinkov pa je zelo dolg. Šentjanževka, olje šentjanževke, tinktura šentjanževke in na koncu ekstrakt šentjanževke … obstaja veliko načinov za njegovo uporabo, zato ni čudno, da se ta edinstvena rastlina vse pogosteje pojavlja na vrtovih . Gojenje šentjanževke ni težko, upoštevati morate le nekaj pomembnih pravil.
Hypericum perforatum, to je šentjanževka
Šentjanževka hipericum (lat. Hypericum perforatum) je zelo aromatična rastlina, ki se naravno pojavlja na Poljskem. Lastnosti šentjanževke je težko preceniti, vendar se ta zanimiva rastlina zaradi precej lepe navade pojavlja tudi v vrtovih. Je trajnica, ki raste na sončnih hribih in travnatih goščavah. Rada ima tudi bodice in tople travnike, vendar jo kmetje vztrajno iztrebljajo - kot plevel, ki zmanjšuje kakovost pašnika ali sena.
V zadnjih nekaj letih se je šentjanževka vse pogosteje pojavljala na domačih vrtovih. Priljubljen je zaradi svojih precej rumenih cvetov. Gojenje šentjanževke se izvaja v velikem obsegu. Njeni cvetovi in listi se zaradi široke uporabe šentjanževke uporabljajo v zeliščni medicini, kozmetologiji in farmakologiji. Je grm, ki pri gojenju redko presega 80 cm. Raste grudasto - ena gruda je lahko premera do 50 cm in je sestavljena iz številnih stebel, dvignjenih in močno razvejanih v zgornjem delu. Poganjki izhajajo iz podzemne korenike, iz katere se začne gojenje šentjanževke, pokriti so s številnimi majhnimi listi (dolgimi do 3 centimetre) z eliptično obliko. Listne plošče so bujno zelene, na njih so posode za eterična olja, ki so prozorne. To daje vtis "lukenj" na listih - od tod tudi poljsko ime "šentjanževka".
Šentjanževka hipericum običajno cveti nekaj dni pred 24. junijem. Rumeni cvetovi so čas svetega Janeza naredili prijetnejšega, zato so rastlino imenovali tudi šentjanževka. Cvetovi so lepi, njihova povprečna velikost redko presega 1,5 cm. Na vrhu stebel se zberejo v velike, privlačno videti podrasti. Dišijo in pogosto jih obiščejo čebele, zaradi česar rastlino pogosto gojijo v bližini čebelnjakov. Obdobje cvetenja se običajno konča avgusta.
Uporaba šentjanževke in zdravilne lastnosti
Lastnosti šentjanževke so znane že več sto let. Prav tinktura šentjanževke je bila skrivnostna posebnost, ki so jo dobili ljudje, ki so nenadoma trpeli zaradi "melanholije" pri vaških "babicah". Šentjanževka svoje zdravilne lastnosti dolguje trem sestavinam - hipericinu, hiperozidu in hiperforinu. Poleg tega je tudi bogat vir rutina in kvercetina, vsebuje tudi organske kisline, pektin, holin, sladkorje in mineralne soli. Cenjen je tudi zaradi visoke vsebnosti vitaminov A in C.
Imena mnogih teh sestavin morda ne povedo veliko, a zaradi njihove številčnosti je šentjanževka zelo vsestranska. Uporaba šentjanževke je zelo široka, zato jo morate vedno imeti v kompletu za prvo pomoč, naj bo v obliki suhega sadja ali v obliki čaja. Odlično deluje tudi olje šentjanževke. Na trgu so tudi tablete s šentjanževko. Katere so najpomembnejše lastnosti šentjanževke?
Hiperozid je snov, odgovorna za podporo urinarnega sistema. Zaradi tega se šentjanževka uporablja za zdravljenje urolitiaze in drugih bolezni mehurja ali ledvic. Ima diuretični učinek in pomaga odstraniti zobne obloge, ne glede na njihovo lokacijo. Ocenjuje se, da poveča dnevno količino izločenega urina za do 20%, kar je blagoslov za bolnike s protinom ali urolitiazo.
Poleg tega šentjanževko opečejo ljudje, ki imajo prebavne težave. Pri uporabi šentjanževke so možnosti široke. Vnetje žolčnih kanalov, holestaza v žolčniku, zmanjšano delovanje jeter, gastroenteritis, pomanjkanje apetita … to so le začetek dolgega seznama bolezni, ki jim ta rastlina pomaga. Poleg tega ima pomirjujoč učinek na zgago, dobro deluje tudi med drisko, zlasti zahvaljujoč rutini in kvercetinu, ki tesnijo kapilare in imajo močan baktericidni učinek. Izvleček šentjanževke izboljša tudi apetit, zato ga pogosto dajejo starejšim ali ljudem, ki se jim zaradi zdravil ali različnih terapij zoprno na hrano.
Najpomembnejši ukrep pa je izboljšanje razpoloženja. Malo ljudi ve, da šentjanževka deluje veliko bolje pri depresiji in tesnobi kot melisa. Za to je odgovoren hipericin, ki ima pomirjujoč učinek. Deluje tako, da zavira razgradnjo nevrotransmiterjev, zaradi česar se razpoloženje izboljša in depresija izgine. Vsi simptomi tesnobe, živčne izčrpanosti in celo motnje spanja - šentjanževka bo tudi tukaj delala čudeže. Včasih se daje otrokom, ki imajo nočne more. Vendar pa infuzija njegovega zelišča tukaj ne bo koristila - hipericin se ne raztopi v vodi. Zaradi tega se tablete z izvlečkom šentjanževke ali oljem šentjanževke odlično obnesejo.
Šentjanževka je tudi sestavina, ki bo zanimala ljudi, ki se spopadajo s kožnimi boleznimi. Pripravek s šentjanževko ima adstrigentno in antiseptično delovanje, zato lahko izvleček šentjanževke uporabimo pri ozeblinah ali pri neokuženih ranah, saj podpira proces celjenja. Zeliščno infuzijo lahko uporabite za umivanje kože, nagnjene k aknam, ali pa jo uporabite za gnojne lezije. Olje šentjanževke je pogosto sestavni del naravne kozmetike, namenjene regeneraciji kože.
Tinktura šentjanževke in druge posebnosti na njeni osnovi
Široka uporaba šentjanževke pomeni, da se vse pogosteje pojavlja na vrtovih. Zato je vredno vedeti, kako uporabljati šentjanževko, da bi lahko uživali v njenih koristnih lastnostih. Najpogosteje se naredi infuzija ali čaj. V ta namen se uporabljajo posušeni listi, ki jih je treba pobrati konec junija na suh in sončen dan, nato pa pustiti, da se posušijo v prezračevanem prostoru. Tak čaj je vredno skuhati v primeru bolezni prebavnega sistema, infuzija dobro deluje tudi pri težavah s kožo.
Cvetovi pa so narejeni iz olja šentjanževke. Ni težko - konec aprila morate pobrati cvetove in jih dati v velik stekleni kozarec, po možnosti iz temnega stekla, nato pa preliti kakovostno oljčno olje. To je posebnost, ki dobro deluje pri številnih različnih boleznih. Ogreje boleče sklepe, pospeši celjenje ran in olajša športnike, ki se naveličajo bolečin. Z njim lahko naredite sproščujoče in regenerirajoče masaže.
Ali pa vam bo morda všeč tinktura šentjanževke? Narejen je tudi iz cvetov, bolje rečeno njihovih brstov, nabranih junija. Vredno jih je razširiti na papir v toplo, zračno sobo z nizko stopnjo vlažnosti, da se posušijo. Za vsakih 100 gramov cvetov morate zagotoviti približno 0,5 litra vodke. Tako pripravljeno tinkturo je treba hraniti v tesno zaprtem kozarcu vsaj dva tedna. Po tem času se v celoto doda 100 gramov medu. Posebnost je postavljena za 3 mesece. Uporablja se pri stanjih živčne napetosti in tesnobe, nevrotičnih bolečinah ali kroničnih migrenah. Dovolj je ena žlička dvakrat na dan, lahko ji dodate različna zelišča za depresijo ali nekaj kapljic sivkinega olja.
Čeprav je uporaba šentjanževke tako široka, je ne morete vzeti na muho in kadar koli želite. Šentjanževka je zelo alergena in jo lahko kombiniramo z zdravili, zato se najprej posvetujte z zdravnikom. Poleg tega je treba opozoriti, da gre za zdravilo za fotosenzibilizacijo, kar pomeni, da v kombinaciji s soncem povzroča močno draženje kože in opekline ter lahko pusti tudi neprijetne sledi. Zato se njegove posebnosti in kozmetika, ki vsebuje izvleček šentjanževke, uporabljajo raje pozimi, čeprav se je ob povečani uporabi še vedno vredno zaščititi s kremo za sončenje.
Gojenje šentjanževke na vrtu
Gojenje šentjanževke na vrtu ni težko in ne zahteva posebne zaveze. Gojijo ga iz semen, ki so na voljo v skoraj vseh vrtnih trgovinah, ali pa jih poberejo iz zbledelih cvetov. Semena sejemo oktobra, če nameravate opraviti spomladansko setev, je treba opraviti predhodno stratifikacijo, sicer bodo rastline neopazne. Šentjanževka je zelo odporna. Ne potrebuje posebne nege, gojenje šentjanževke je uspešno tudi na slabo rodovitni zemlji. Če pa rastlini na vašem vrtu zagotovite rodoviten, lahek in vlažen položaj, vas bo šentjanževka nagradila s svojo bujno rastjo, številnimi cvetovi in zelišči najboljših vrst. In to je pomembno, če nameravate uporabiti lastnosti šentjanževke. Ker je rastlina zelo odporna na sušo, je ni treba zalivati ali gnojiti. Edini izziv je ustvariti rahlo kisla tla, za ta namen se uporabljajo zakisljevalni pripravki ali pa se majhna plast zemlje pomeša s kompostirano borovo lubje.
Gojenje šentjanževke na vrtu se osredotoča raje na ustrezen pridelek zelišča, ki ga je treba nato posušiti. Tako cvetje kot liste je treba nabirati, ko rastlina začne cveteti, torej junija. Zgornji deli poganjka, pokriti z listi, se razrežejo brez podolgovatih delov, zavežejo v ohlapne šopke in obesijo v prezračevanem prostoru. Najboljše rezultate bomo dosegli, če je območje sušenja temno. Skupe pogosto pregledujte, da odstranite plesnive in / ali vlažne komponente.
Šentjanževka je vsekakor rastlina vredna ogleda. Ne bo zavzel veliko prostora na gredici, njegove lastnosti pa so tako dragocene, da bi ga morali najti na vsakem vrtu. Šentjanževka za depresijo, šentjanževka za srce, šentjanževka za želodec - to je zelišče, ki se v vsakem primeru odlično obnese, zlato zdravilo za skoraj vse tegobe.