Aloja je zelo znana rastlina z neverjetnimi lastnostmi in uporabami. Tako celuloza aloe, sok aloe in ekstrakt aloe imajo zelo pozitivna mnenja, ker imajo zdravilni učinek na naše telo. Preden se odločimo za sok aloe vere ali ekstrakte ali kašo aloe, bi morali ugotoviti, kako uporabljati ta izdelek in kakšen je njegov odmerek. Prav tako je vredno ugotoviti, kakšne so kontraindikacije pitja soka aloe vere.
Za več nasvetov in informacij si oglejte tudi članke o Aloe Veri tukaj.
Aloja - kaj morate vedeti o tej rastlini
Aloja - Aloe, je sočna rastlina iz enokaličnega lista, ki spada v družino zlatoglavih - Asphodelaceae. V rod je vključenih približno 550 vrst. Med njimi najdemo trajnice, grmičevje, drevesa in celo lijane. Te rastline naravno najdemo na Arabskem polotoku, Madagaskarju in v Afriki, vendar je njihova pridelava postala priljubljena tudi v drugih delih sveta.
Preden preidemo na uporabo in lastnosti ekstrakta aloe vere, bi morali ugotoviti, za kaj je značilna rastlina. No, za aloe vero so značilni nerazvejani ali razvejani poganjki, ki se končajo z rozeto zelo mesnatih listov, v katerih najdemo rjavkast ali rumenkast mlečni sok.
Poleg tega so ti listi zelo pogosto pokriti z značilno voskasto oblogo, njihovi robovi pa so zašiljeni. Listne rozete rastejo tik ob tleh, zato poganjkov aloe vere ne vidimo. Cvetovi aloe prihajajo v obliki dolgega okrožca, rumene, oranžne ali rdeče barve, včasih pa tudi dvobarvne. Vredno je vedeti, da so nektarne in jih oprašujejo ptice. Te rastline ponavljajo cvetenje, zato jih zlahka ločimo od agave.
Aloe - zakaj ima tako pozitivna mnenja - lastnosti in uporaba
Lastnosti aloe vere - kaj morate vedeti o njih
Aloe vera, kot tudi sok aloe vere, je zelo znana in uživa velik ugled, če se uporablja s pravilnim odmerkom. V nasprotnem primeru se lahko soočimo z različnimi posledicami napačne uporabe naravnega pripravka. Pa poglejmo, kakšne lastnosti ima aloe vera, zahvaljujoč kateri so jo poimenovali kot idealno zdravilo za želodec.
Najprej je treba omeniti, da se aloe vera lahko uporablja tako znotraj kot zunaj. Ko gre za notranjo uporabo, nam pomaga izboljšati delovanje prebavnega sistema. Poleg tega pospešuje presnovo in uravnava pH v želodcu. Ne pozabimo, da ima ta rastlina tudi odvajalne lastnosti in podpira tudi imunski sistem. Aloe vera lahko dodatno pomaga očistiti kožo, jetra in ledvice. Pozitivno lahko vpliva tudi na srčno -žilni sistem.
Poleg lastnosti, ki jih ima aloja na notranjem delu našega telesa, se moramo spomniti, kakšne lastnosti ima na zunanjem delu človeškega telesa. Nanos aloe vere na kožo je zelo pomemben, saj ima vlažilne, tonirajoče in osvežujoče lastnosti. Še več, lahko pomirja draženje in regenerira povrhnjico. Poleg tega lahko aloe vera zaradi svojih lastnosti tudi zmanjša vnetje, ki se razvije v ustih ali je posledica pikov žuželk. Ne smemo pozabiti, da lahko uporaba aloe vere na laseh prispeva k njihovi rasti in krepitvi. Preverite tudi ta članek o zdravilnih lastnostih aloe vere.
Aloja - kjer se uporablja
Sok aloe vere se zelo pogosto uporablja iz različnih razlogov. Začnimo torej z dejstvom, da zaradi uporabe aloe podpira presnovo, se aloe uporablja za hujšanje. Poleg tega skoraj vsi poznajo njegov pozitiven učinek na želodec. Pozitiven učinek na pH želodca lahko uporabimo pri zdravljenju razjed, vnetja prebavnega sistema, pa tudi pri gastritisu.
Sok aloe se zaradi svojih odvajalnih lastnosti uporablja tudi pri zaprtju. S podporo imunskega sistema nam pomaga tudi pri boju proti bakterijam in virusom. Sok aloe vere nam pomaga tudi pri absorpciji škodljivih toksinov, ki se izločajo iz našega telesa. Poleg tega bo sok aloe znižal raven slabega holesterola in uravnaval krvni tlak.
Ne pozabimo, da se aloe vera lahko uporablja na koži, zlasti nagnjeni k aknam, pa tudi na vseh vrstah las. Aloja bo odlično navlažila in osvežila našo kožo, a tudi pomirila različne vrste draženja in pospešila celjenje ran. Prav tako bo podprl regeneracijo naše povrhnjice.
Kontraindikacije za pitje soka aloe - zakaj ne morete piti soka aloe
Kontraindikacije za pitje soka aloe - ko moramo biti previdni pri soku aloe
Preden se odločimo za uporabo soka aloe vere, ekstrakta aloe vere ali njene kaše, moramo vedeti, da se aloe v določenih situacijah ne sme uporabljati. Zelo pomembno je, če ga želimo uvesti v svojo prehrano ali ga celo nanesti na kožo.
Aloe, kljub dejstvu, da ima številne zdravilne lastnosti, je treba uporabljati pod nadzorom. To je še posebej pomembno, če želimo aloe vero uporabljati dolgoročno. Vedeti moramo, da lahko previsoki odmerki aloe v našem telesu prispevajo k temu, da se bo količina elektrolitov znatno zmanjšala.
Poleg tega soka aloe vere prav tako ne smemo uporabljati, če imamo bolezni ledvic in črevesja. Ne moremo ga uporabiti, če imamo težave s hemoroidi. Poleg tega aloe vera ni priporočljiva za nosečnice ali ženske, ki dojijo. Ko gre za dajanje mladostnikom ali otrokom, se je vredno posvetovati z zdravnikom.
Odmerjanje celuloze in soka aloe vere - nekaj, kar morate imeti v mislih
Aloja je na voljo v različnih oblikah. Njegov odmerek je še posebej pomemben pri notranjih boleznih. Zato se je vredno seznaniti z odločitvijo zdravnika o uporabi te vrste pripravka in kakšna bodo njegova priporočila.
Če pa sami uporabljamo sok aloe vere ali druge pripravke iz te rastline, moramo biti pozorni na priporočila za odmerjanje na navodilu. Vredno je vedeti, da količina aloe ne sme presegati 50 ml, če jo uporabljate peroralno.
Ne pozabimo tudi, da je treba alojo dajati eno uro pred obrokom. Poleg tega sok aloe vere ne smemo jemati kot nadomestek za raznoliko prehrano in ne prekoračiti njegovega odmerka. Ti podatki so pomembni, ko želimo začeti zdravljenje s to rastlino.