Rhodiola rosea - mnenja, lastnosti, zdravljenje, delovanje pripravkov Rhodiola rosea

Kazalo:

Anonim

Gorski rožni venec se imenuje tudi zlati koren, arktični koren, Aaronova palica ali korenina z vonjem vrtnice. Ima številne dragocene zdravilne lastnosti. Cenjena predvsem s kitajsko medicino, je zdaj priznana po vsem svetu.

Če iščete več navdiha, si oglejte tudi zbrane članke o zdravilnih lastnostih rastlin.

Rhodiola rosea (Rhodiola rosea) - najpomembnejši podatek

Arktična korenina - pojav

Zaradi svojih posebnih želja arktični koren najdemo v cirkumpolarnem podnebju v Evropi, Aziji in Severni Ameriki. Na Poljskem se v naravnem okolju pojavlja v Karpatih in Sudetih. Zaradi območja, ki ga pokrivajo nacionalni parki, pa gre za vrsto, ki je ni mogoče pridobiti neodvisno.

Rhodiola rosea je bila zaradi svojega izvora v kitajski medicini uporabljena kot sredstvo za preživetje v težkih podnebnih razmerah. Popolnoma enako kot naravno zelišče. Ima zdravilne lastnosti, podobne tistim ginsenga. Ali pa vas morda tudi zanima članek o zdravilnem kavkaškem morozniku?

Rhodiola rosea - značilnosti

Arktična korenina, ki raste večinoma na skalnatem terenu, tvori bujne grude, ki jih odlikujejo mesnati listi z izjemno ostrim koncem. Rastlina doseže višino 40 cm. Korenine se zaradi značilnega vonja vrtnice pogosto imenujejo korenina vrtnice. To aromo lahko dobimo po nežnem mletju korenike.

Rhodiola rosea kljub temu, da se pojavlja v težkih razmerah, daje rože, znane kot podbaldachy. Na rastlinah lahko ločimo ženska in moška socvetja. Ženski cvetovi nimajo krone, sestavljeni so le iz enega ali dveh peščic. Moški cvetovi so bolj veličastni, z bogatejšo krono in 8 prašniki. Na splošno se odtenki cvetja arktičnih korenin gibljejo od zelene do rdeče. Temno rjava semena veljajo za sadje.

Rhodiola rosea (Rhodiola rosea) - gojenje

Rastlina je bila kljub redkemu pojavljanju v naravnih razmerah udomačena. Njegova največja prednost je visoka odpornost na najtežje podnebne razmere. Rhodiola rosea se dobro spopada z izredno nizkimi temperaturami in slabo oplojenimi tlemi.

Pripravljeno mesto na vrtu naj bo čim bolj sončno. Zaradi svojih želja je treba rastlino posaditi v dobro izsušen substrat. V ta namen je priporočljivo mešanico gramoza ali ekspandirane gline preliti s kompostom. Arktična korenina bo kot nalašč za vse vrste skalnjakov in gorništvo. Sadike lahko najdemo tudi na pobočjih in nizkih stenah. Rastlina bo odlična v prisotnosti drugih gorskih vrst. Preverite tudi ta članek o medicinski potoniki.

Ukrep Rhodiole Rosee

Zdravilne lastnosti Rhodiole Rosee

Rastlina ima dragocene zdravilne lastnosti in pozitivna mnenja ne le med ljubitelji ljudske medicine, ampak tudi med sodobnimi znanstveniki. Trenutno potekajo številne raziskave za preverjanje natančnih učinkov Rhodiole Rosee. Na ta način so vedno novejša odkritja in nadaljnje izboljšave zdravilnih pripravkov, predstavljenih na trgu.

Najpomembnejše zdravilne lastnosti Rhodiola Rosea vključujejo:

  • Boj proti stresu - sodobni človek je vedno bolj izpostavljen močnemu in kroničnemu stresu. Eden od načinov učinkovitega boja je uporaba pripravkov Rhodiola rosea. Rastlina pozitivno vpliva na lajšanje simptomov stresa, hkrati pa preprečuje porabo energije pod močnimi stresnimi dražljaji.
  • Krepitev živčnega sistema - blagodejni učinek rastline na človeški živčni sistem so pokazale številne študije. Zahvaljujoč pripravkom se izboljšajo spomin in kognitivne funkcije. Rhodiola rosea je priporočljiva za ljudi, ki so izpostavljeni dolgotrajni utrujenosti in duševnim obremenitvam.
  • Krepitev telesne vzdržljivosti - zelišče je priporočljivo za ljudi, ki so izpostavljeni dolgotrajnim fizičnim naporom, brez možnosti počitka. Sistematična uporaba pripravkov Rhodiola rosea pozitivno vpliva na povečanje vzdržljivosti. Takšno delovanje Rhodiole Rosee je bilo večkrat dokazano s človeškimi raziskavami.
  • Zmanjšanje utrujenosti - za razliko od kofeina, ki le zmanjšuje občutek utrujenosti, redno uživanje Rhodiole Rosee prispeva k zmanjšanju same utrujenosti. Zahvaljujoč temu čez nekaj časa ne čutimo več izgorelosti in izgube energije, ki jo doživimo po kavi ali energijskih napitkih.
  • Boj proti depresiji in depresivnemu razpoloženju - Študije so pokazale, da jemanje odmerka 340 do 680 mg Rhodiole Rosee dvigne Hamiltonovo lestvico depresije do 35%. Po drugi strani pa je na lestvici Beckove depresije raziskana skupina izboljšala svoje rezultate za 50%.
  • Znižanje vrednosti kreatin kinaze - to je učinek, ki se priporoča ljudem, ki se podvržejo visoko intenzivnemu fizičnemu naporu. Visoka vrednost kreatin kinaze se kaže v poškodbah mišic. To lahko preprečite z redno uporabo Rhodiole Rosee. Ali pa vas morda tudi zanima članek o uporabi šentjanževke?

Na voljo so pripravki na osnovi Rhodiole Rosee

Zdravilne lastnosti Rhodiole Rosee je mogoče pridobiti z redno uporabo posameznih pripravkov. Seveda so najhitrejše zeliščne tablete Rhodiola Rosea. Vsebujejo najvišjo koncentracijo. Tablete Rhodiola rosea so različnih okusov, zaradi česar je njihovo jemanje težavno. Mnenja o posameznih tabličnih računalnikih so na primer na spletnih forumih.

Čaji so omenjeni kot drugi pripravki na osnovi Rhodiole Rosee. Najpogosteje gre za posušeno koreniko rastline, ki jo je treba preliti z vrelo vodo in kuhati priporočeni čas. Pomembno je, da čaj prihaja iz ekološkega kmetovanja, takrat imamo zagotovljene najboljše zdravilne lastnosti rastline.

Tinktura arktičnih korenin je zelo zanimiva. Takšne priprave lahko naredimo sami. Če imamo sadike Rhodiola rosea, bo naša naloga pridobiti korenike, ki jih nato prelijemo v žganja. V pol litra žganja vlijemo 50 g korenike. Tinkturo je treba tesno zapreti in pustiti 2 tedna na temnem mestu. Po tem obdobju lahko tinkturo zaužijemo 3 -krat na dan. 20 kapljic razredčite z vodo in pijte pred jedjo. Optimalno obdobje zdravljenja mora biti 20 dni.

Delovanje Rhodiole Rosee - kontraindikacije

Kar zadeva kontraindikacije, Rhodiola Rosea praktično nima kontraindikacij. Pozitivna mnenja znanstvenikov in samih bolnikov kažejo, da se zdravljenje z zelišči uporablja za paciente v skoraj vseh zdravstvenih stanjih. Seveda pripravki niso priporočljivi za nosečnice, doječe matere in otroke.

Negativne učinke lahko občutimo pri pretirani uporabi pripravkov, pa tudi ne v skladu s priporočili proizvajalca. Najpogostejši stranski učinek je prekomerna stimulacija. Ne smemo pozabiti, da se učinkovitost Rhodiole Rosee nenehno raziskuje. Če imate kakršna koli vprašanja ali pomisleke, se nemudoma posvetujte z zdravnikom ali farmacevtom.

Vzorčne cene zdravil in potaknjencev ter mnenja

Spodaj je nekaj primerov cen zdravilnih pripravkov iz Rhodiole Rosee, pa tudi sadik, namenjenih za samostojno gojenje:

  • Gorski rožni venec, sadika - cena od 6,99 PLN
  • Čaj iz vrtnice Rhodiola, pozitivna mnenja - cena od 18,40 PLN
  • Gorski rožni venec, 90 tablet - cena od 18,99 PLN
  • Rhodiola rosea, 200 mg ekstrakta - 35,99 PLN
  • Koren, odrezan gorski rožni venec, čaj - 17,33 PLN
  • Korenina vrtnice Rhodiola 50 g - 15,80 PLN
  • Gorski rožni venec, narezan 50 g, Natvita - 25,99 PLN

Pozitivna mnenja o delovanju Rhodiole Rosee nas lahko spodbudijo, da preizkusimo dragocene lastnosti te rastline. Če nimamo izkušenj s pripravo lastnih izdelkov, velja poseči po že pripravljenih in predvsem preverjenih pripravkih. Vedno lahko kupimo samo sadike, ki se bodo izkazale za zelo zanimivo dekoracijo na domačem vrtu. To je rastlina, ki se odlično prilega drugim gorskim rastlinam. Zahvaljujoč temu lahko ustvarimo domači skalnjak.